I always do exviesnte research before deciding on a purchase and when I decided to try a yoga DVD I stuck with my program. I asked around, I read all the reviews (though I don\'t have much faith in most of the reviews out there), I surfed the web and looked at many many clips . My criteria for a perfect beginner Yoga DVD were:a)The instructor should be a real yoga master with many years of experience no ex-actresses or aerobic instructors.b) no need for props, ie. ropes, balls, blocks, blankets etc c) short sets ( as a beginner I may not be able to do more then 30 minutes at a stretch. I also do other fitness and want a short yoga routine as an add-on)d) preferrably no cliche new age sounds which make me cringe birds chirping, bells, oceans. Something a litlle more urban and edgy would be nice.e) finally, I was looking for a real yoga workout. I wanted to experience yoga at its rawest i.e., no fluff, no excessive talking at the start. I just wanted to be able to get right to a workout that would stretch, strengthen, relax and inspire meAnd that is exactly what I got with Ravi Singh Ana Brett\'s Kundalini Yoga for Beginners Beyond. It\'s a really great program! I actually happened to find it at my library, tried it and paused it halfway while I ordered from Amazon. I knew this was the one:Two 25 minute sets from 2 long time yogis. Ravi Singh has been teaching 30 plus years. Ms Brett has been doing it since childhood.The way it\'s sequenced really builds in a way that open your body very gradually and I think it is excellent for someone looking for a complete, gentle yet thorough, yoga practice. Not only is this a completely doable enjoyable workout for a newcomer to yoga like myself but I feel this is one I can still continue to do no matter how far I advance. In other words: this one is a classic.I look forward to trying other of the Ravi Ana workouts.
Data:
26-Fev-2012
Por:
BoultHoopetot
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Data:
23-Fev-2012
Por:
LoanopibiaBar
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